Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent, de Stephen R. Covey

Un classique du développement personnel, ce livre propose une méthode puissante pour changer en profondeur sa manière de penser, d’agir et de se relier aux autres. Stephen R. Covey nous invite à passer d’une vie guidée par la réactivité à une vie fondée sur des choix conscients et des valeurs solides.

Son approche repose sur 7 habitudes à cultiver progressivement :

• Être proactif : reprendre le pouvoir sur sa vie en choisissant ses réactions.

• Commencer avec la fin en tête : définir une vision claire de ses objectifs.

• Donner la priorité aux priorités : gérer son temps en fonction de ce qui compte vraiment.

• Penser gagnant-gagnant : rechercher des solutions bénéfiques pour tous.

• Chercher d’abord à comprendre, puis à être compris : pratiquer l’écoute empathique.

• Profiter des synergies : valoriser les différences pour créer des résultats collectifs.

• Affûter sa scie : prendre soin de soi, de ses compétences et de ses relations pour durer.

Ce livre ne donne pas des « astuces rapides », mais un cadre éthique et durable pour devenir une personne plus alignée, plus efficace, et plus humaine — dans sa vie personnelle comme professionnelle.

S’Organiser pour réussir de David Allen

Dans un monde saturé de tâches, d’e-mails, d’obligations et de distractions, comment rester serein·e tout en étant efficace ? David Allen propose une méthode devenue culte pour reprendre le contrôle de son quotidien et libérer son esprit : la méthode GTD (Getting Things Done).

L’idée centrale : « Notre esprit est fait pour avoir des idées, pas pour les stocker. »
👉 En vidant votre tête de ce qu’elle essaie de retenir, vous gagnez en clarté, en concentration et en efficacité.

La méthode GTD repose sur 5 étapes simples, mais puissantes :

1. Capturer : noter tout ce qui vous passe par la tête (tâches, idées, rappels...)

2. Clarifier : décider si chaque élément est une action, une information ou à supprimer
   
   

3. Organiser : ranger les actions dans des listes claires (à faire, à déléguer, à planifier...)
   
   

4. Réviser : consulter régulièrement vos listes pour garder une vue d’ensemble
   
   

5. Agir : passer à l’action efficacement, en fonction du contexte, du temps et de votre énergie
   
   

🧠 Résultat : un système extérieur fiable qui vous permet de rester présent·e, productif·ve et détendu·e, même en période de surcharge.

De la Performance à l’Excellence de Jim Collins

Et si les entreprises « bonnes » pouvaient devenir vraiment « excellentes » ?
C’est la question centrale à laquelle répond Jim Collins dans cet ouvrage devenu un classique du management.

Fruit de cinq années de recherche rigoureuse, De la Performance à l’Excellence analyse pourquoi certaines entreprises parviennent à dépasser la moyenne et à rester au sommet sur le long terme. Jim Collins identifie 7 leviers essentiels pour passer du « bon » au « remarquable » :

1. Un leadership humble mais déterminé (niveau 5)
   
   

2. Le bon équipage avant la bonne destination : recruter les bonnes personnes avant de définir la stratégie
   
   

3. La lucidité brutale : faire face à la réalité sans perdre espoir
   
   

4. La dynamique du hérisson : se concentrer sur ce que l’on fait de mieux, ce qui nous passionne et ce qui est rentable
   
   

5. La culture de la rigueur
   
   

6. L’accélérateur technologique : utiliser la technologie comme levier, pas comme moteur
   
   

7. Le volant et la presse hydraulique : avancer avec constance plutôt qu’en cherchant des révolutions soudaines
   
   

Un livre inspirant pour toute personne qui aspire à la transformation durable – dans son entreprise ou sa vie professionnelle.

L’Alignement stratégique : Créer des synergies par le tableau de bord prospectif de Robert S. Kaplan & David P. Norton

Comment s’assurer que chaque action menée dans une entreprise contribue réellement à sa stratégie ?
Dans cet ouvrage, Kaplan et Norton approfondissent leur célèbre outil de pilotage, le tableau de bord prospectif (Balanced Scorecard), en y ajoutant une dimension clé : l’alignement.

Ils démontrent que la performance d’une organisation dépend de sa capacité à faire converger ses différentes unités (RH, finances, IT, production…) vers des objectifs communs. Le secret ? Transformer la stratégie en objectifs concrets et mesurables, suivis dans le temps.

Le livre propose :

• Un cadre pour articuler la stratégie avec les actions opérationnelles
  
  

• Des outils visuels comme les cartes stratégiques pour favoriser la clarté et la cohérence
  
  

• Des exemples d’entreprises ayant réussi à créer des synergies durables
  
  

• Une méthode pour engager les collaborateurs à tous les niveaux
  
  

Accessible et rigoureux, ce livre est une référence pour tous ceux qui veulent donner du sens et de la cohérence à leur stratégie.

La 25e Heure : Les secrets de productivité de 300 startuppers qui cartonnent de Guillaume Declair, Bao Dinh et Jérôme Dumont

Et si vous pouviez libérer une heure par jour… sans sacrifier vos résultats ?
Dans ce guide pratique et inspirant, les auteurs partagent 100 techniques testées et approuvées par plus de 300 start-upers, entrepreneurs et cadres pour gagner en efficacité sans s’épuiser.

L’objectif : travailler mieux, pas plus. Grâce à de simples astuces concrètes, vous apprenez à :

• Organiser votre journée autour de vos vrais objectifs
  
  

• Maîtriser votre boîte mail et vos outils numériques
  
  

• Automatiser les tâches répétitives
  
  

• Déléguer intelligemment
  
  

• Dire non pour mieux dire oui à ce qui compte
  
  

Le livre est clair, vivant et ludique. Chaque double page propose une méthode illustrée, facile à mettre en œuvre, pour créer de l’espace dans votre emploi du temps.

Accessible à tous, La 25e Heure est une ressource précieuse pour retrouver du temps, de l’énergie et de la clarté mentale au quotidien.

Nudge et autres coups de pouce pour mieux apprendre de Etienne Bressoud 

Dans cet ouvrage accessible et éclairant, Étienne Bressoud explore l'application des sciences comportementales — et plus précisément des nudges — dans le domaine de l'éducation. Il montre comment de simples modifications dans la manière de présenter une information ou d’organiser un environnement peuvent influencer positivement les comportements d’apprentissage, sans recours à la contrainte.

Grâce à des exemples concrets et des études de cas, l’auteur dévoile comment les nudges peuvent encourager la motivation, renforcer l’engagement, améliorer la concentration ou favoriser la persévérance des élèves et étudiants. Loin d’être une manipulation, ces "coups de pouce" respectent la liberté de chacun tout en facilitant de meilleures décisions pour apprendre.

Un livre stimulant pour les enseignants, formateurs, parents et tous ceux qui souhaitent comprendre comment créer des environnements d’apprentissage plus efficaces et bienveillants.

Ces idées qui collent : pourquoi certaines idées survivent quand d’autres meurent ? de Chip Heath & Dan Heath

Pourquoi certaines idées marquent les esprits tandis que d’autres tombent dans l’oubli ? Les frères Heath répondent à cette question en identifiant les six principes qui rendent un message “collant”, c’est-à-dire mémorable, compréhensible et capable d’influencer durablement.

À travers le modèle SUCCÈS (Simplicité, Inattendu, Concret, Crédibilité, Émotions, Stories), les auteurs décryptent les mécanismes psychologiques qui font qu’une idée peut se transmettre efficacement, qu’il s’agisse de communication, d’enseignement ou de leadership.

Le livre est nourri d’exemples concrets, d’histoires captivantes et de conseils pratiques pour mieux faire passer ses messages, captiver un auditoire, ou concevoir des campagnes percutantes.

Un ouvrage incontournable pour les communicants, enseignants, marketeurs… et tous ceux qui veulent faire passer des idées qui comptent.

Système 1, système 2 de Daniel Kahneman

Dans cet ouvrage majeur, Daniel Kahneman, psychologue et prix Nobel d’économie, explore les deux modes de fonctionnement de notre esprit :

• Le Système 1, rapide, intuitif, automatique, impulsif.
  
  

• Le Système 2, lent, réfléchi, logique, plus exigeant en énergie mentale.
  
  

À travers de nombreuses expériences et analyses, Kahneman montre comment ces deux systèmes cohabitent, se complètent… mais aussi comment ils peuvent nous induire en erreur.

Il décrypte les biais cognitifs qui influencent nos décisions, même dans les situations les plus banales. Ce livre aide à comprendre pourquoi notre jugement peut être faussé, et comment y remédier.

Un ouvrage fondamental pour tous ceux qui veulent mieux penser, décider, enseigner, accompagner ou manager avec lucidité.

C’est (vraiment) moi qui décide ?  de Dan Ariely

Dans ce livre passionnant et accessible, Dan Ariely, spécialiste en économie comportementale, explore les mystères de nos prises de décision.

Avec humour et rigueur scientifique, il démontre que nos choix quotidiens — en matière de consommation, de travail, d’amour ou de santé — sont souvent irrationnels… mais de manière prévisible.

À travers des expériences étonnantes, il révèle comment des facteurs invisibles influencent notre comportement : le prix, le contexte, les émotions, les normes sociales, ou encore la peur de manquer.

Ariely invite à mieux comprendre nos biais cognitifs pour faire des choix plus conscients.
Un ouvrage éclairant, ludique et stimulant pour mieux se connaître et mieux accompagner les autres dans leurs décisions.

Merci pour le feedback, de Stone Douglas & Sheila Heen

Ce livre aborde avec finesse la manière dont nous recevons les retours, qu’ils soient positifs, négatifs ou ambivalents. Les auteurs expliquent que recevoir un feedback n’est pas toujours facile, car notre perception est souvent influencée par nos émotions, nos préjugés et notre histoire personnelle. Ils détaillent les raisons pour lesquelles nous pouvons résister au feedback, comme la peur d’être jugé, le doute sur la sincérité de l’émetteur ou encore un manque de clarté dans le message.

À travers des exemples concrets et des outils pratiques, Stone Douglas et Sheila Heen montrent comment dépasser ces obstacles pour accueillir les retours avec ouverture d’esprit. Ils insistent sur l’importance de décoder l’intention derrière le feedback, de gérer ses réactions émotionnelles et de clarifier ce qui nous est dit. L’objectif est de transformer chaque feedback en une véritable opportunité d’apprentissage et d’amélioration, tant dans la vie professionnelle que personnelle.

Ce guide accessible et pragmatique aide à développer une posture constructive face aux critiques et favorise une communication plus efficace et authentique.

Feedback, le pouvoir des conversations de Stéphane Moriou

Dans cet ouvrage, Stéphane Moriou met en lumière l’importance capitale des conversations de feedback dans les relations professionnelles et personnelles. Il démontre comment un échange authentique et bien mené peut transformer les dynamiques, renforcer la confiance et favoriser le développement individuel et collectif.

L’auteur détaille les bonnes pratiques pour donner et recevoir un feedback efficace : préparer la conversation, exprimer ses observations de manière claire et constructive, écouter activement et adapter son discours au contexte et à la personne. Il insiste aussi sur l’importance du cadre relationnel, de l’empathie et du respect mutuel pour que le feedback devienne un outil de progrès plutôt qu’une source de tension.

À travers des exemples concrets et des conseils pragmatiques, ce livre invite à considérer le feedback non pas comme une simple critique, mais comme un véritable levier de croissance et de coopération. Il propose une approche centrée sur le dialogue, la compréhension et la responsabilisation, pour instaurer un climat propice à l’amélioration continue.

Manager, tout un art de Pierre Blanc-Sahnoun

Dans ce livre, Pierre Blanc-Sahnoun explore les multiples facettes du management en insistant sur son aspect profondément humain et relationnel. Il présente le management non seulement comme une fonction technique, mais surtout comme un art qui repose sur la compréhension des personnes, la confiance et la capacité à inspirer.

L’auteur détaille les compétences essentielles du manager moderne : savoir communiquer avec authenticité, fédérer une équipe autour d’objectifs communs, gérer les conflits avec intelligence émotionnelle, et accompagner les collaborateurs dans leur développement professionnel et personnel. Il souligne également l’importance d’une posture flexible, qui s’adapte aux situations et aux individus.

En mêlant théorie et exemples concrets, Pierre Blanc-Sahnoun offre un guide accessible pour tous ceux qui souhaitent manager avec efficacité tout en préservant la dimension humaine. Ce livre invite à repenser le rôle du manager comme un leader bienveillant et engagé, capable de créer un environnement de travail motivant et durable.

121 idées minutes pour décider et déléguer de Robert E. Dittmer & Stéphanie McFarland

Ce livre propose une multitude d’astuces et de conseils pratiques pour améliorer ses compétences en prise de décision et en délégation, deux piliers essentiels du management efficace. Structuré en idées courtes et facilement applicables, il permet d’adopter rapidement de nouvelles habitudes pour gagner en efficacité et en clarté dans son travail.

Les auteurs abordent notamment les clés pour prendre des décisions rapidement et en toute confiance, en identifiant les pièges courants à éviter. Ils insistent aussi sur l’importance de bien déléguer : choisir les bonnes tâches à confier, sélectionner les collaborateurs adaptés, et suivre avec justesse sans tomber dans le contrôle excessif.

À travers ce guide synthétique et pragmatique, Robert E. Dittmer et Stéphanie McFarland offrent un outil précieux pour les managers, entrepreneurs ou toute personne souhaitant optimiser son leadership et sa gestion du temps. Un manuel à consulter régulièrement pour stimuler sa prise d’initiative et libérer du temps grâce à une délégation maîtrisée.

Du désir au plaisir de changer de Françoise Kourilsky

Dans cet ouvrage, Françoise Kourilsky explore les mécanismes psychologiques qui accompagnent le processus de changement. Elle met en lumière la manière dont le désir initial de changement peut se transformer en un véritable plaisir, source de motivation durable et d’épanouissement personnel.

L’auteure analyse les freins fréquents qui empêchent d’engager ou de maintenir une dynamique de changement, tels que la peur, le doute ou l’attachement au statu quo. Elle propose des pistes concrètes pour dépasser ces blocages en favorisant une posture d’acceptation, de bienveillance et d’ouverture à soi-même.

À travers des exemples illustratifs et des exercices pratiques, ce livre invite à réconcilier volonté et plaisir dans le cheminement du changement. Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent comprendre en profondeur leurs résistances et cultiver un état d’esprit positif pour avancer avec confiance vers leurs objectifs.

Un rien peut tout changer de James Clear

Dans cet ouvrage, James Clear explore la puissance des habitudes et leur impact sur notre vie quotidienne. Il démontre comment de petites actions répétées, apparemment insignifiantes, peuvent provoquer des changements profonds et durables. En s’appuyant sur des recherches scientifiques et des exemples concrets, l’auteur propose une méthode claire pour identifier, créer et maintenir des habitudes positives tout en éliminant celles qui freinent notre évolution.

James Clear insiste sur l’importance de la constance et de la simplicité dans la transformation personnelle. Il révèle comment structurer son environnement, utiliser des déclencheurs et célébrer les progrès pour renforcer ses nouvelles routines. Ce guide pratique et accessible invite chacun à réaliser que chaque petit pas compte et que le changement significatif se construit jour après jour.

Un livre inspirant pour tous ceux qui souhaitent progresser avec patience, rigueur et optimisme.

L’intelligence émotionnelle de Daniel Goleman

Daniel Goleman révolutionne la compréhension de l’intelligence en mettant en avant le rôle crucial des émotions dans notre vie personnelle et professionnelle. Selon lui, l’intelligence émotionnelle — la capacité à reconnaître, comprendre et gérer ses émotions ainsi que celles des autres — est un facteur clé de réussite et d’épanouissement.

Le livre détaille les cinq compétences fondamentales de l’intelligence émotionnelle : la conscience de soi, la maîtrise de soi, la motivation, l’empathie et les aptitudes sociales. Goleman explique comment ces compétences influencent notre prise de décision, notre gestion du stress, et nos relations interpersonnelles. Il montre aussi que, contrairement au quotient intellectuel, l’intelligence émotionnelle peut se développer et s’améliorer tout au long de la vie.

À travers des exemples issus de la psychologie, des neurosciences et du monde de l’entreprise, cet ouvrage offre des outils concrets pour cultiver ses émotions de manière constructive, mieux communiquer et renforcer sa résilience. Un classique incontournable pour mieux comprendre et gérer ses émotions dans toutes les sphères de la vie.

Le triple moi de Gysa Jaoui

Dans cet ouvrage, Gysa Jaoui explore la complexité de notre identité à travers le concept du "triple moi" : les différentes facettes de notre personnalité qui coexistent et interagissent. Elle met en lumière comment ces dimensions multiples influencent nos comportements, nos choix et nos relations.

L’auteure analyse la manière dont ces "moi" — souvent en tension ou en dialogue — peuvent créer des conflits internes, mais aussi des opportunités de croissance et d’harmonie. Elle propose des clés pour mieux comprendre ces dynamiques intérieures, apprendre à les écouter et à les intégrer afin de développer une meilleure connaissance de soi.

Avec des exemples concrets et une approche psychologique accessible, ce livre invite à une exploration profonde de soi-même pour trouver un équilibre personnel et une authenticité renouvelée. Un guide précieux pour ceux qui souhaitent mieux se comprendre et vivre en cohérence avec leurs différentes parts.

Manuel pratique du Karpman process model de Jérôme Lefeuvre & Pierre Agnese

Ce manuel offre une exploration approfondie du Karpman Process Model, un outil puissant pour comprendre les dynamiques relationnelles et les jeux psychologiques au sein des interactions humaines. Jérôme Lefeuvre et Pierre Agnese présentent avec clarté les concepts clés du modèle de Stephen Karpman, notamment les rôles du Persécuteur, de la Victime et du Sauveur, et expliquent comment ces rôles se manifestent dans la vie quotidienne.

Les auteurs proposent des méthodes pratiques pour identifier ces jeux relationnels et en sortir, afin de favoriser des échanges plus sains, authentiques et constructifs. À travers des exemples concrets et des exercices adaptés, ce manuel guide les professionnels et les particuliers dans la détection des schémas toxiques et dans la mise en place de nouvelles façons de communiquer.

Accessible et pragmatique, ce guide est une ressource précieuse pour toute personne souhaitant améliorer ses relations interpersonnelles, qu’il s’agisse de coaching, de thérapie ou de management.

Le bon moment de Daniel Pink

Dans cet ouvrage, Daniel Pink explore la science du timing et son impact sur notre efficacité personnelle et professionnelle. Il révèle comment choisir le bon moment pour agir peut influencer la qualité de nos décisions, notre motivation et notre bien-être.

L’auteur s’appuie sur des recherches en psychologie, en neuroscience et en économie comportementale pour expliquer les rythmes naturels qui régissent notre énergie et notre concentration au cours de la journée. Il identifie des moments clés — comme les pics, les creux et les reprises — et propose des stratégies concrètes pour synchroniser nos tâches importantes avec ces phases.

En intégrant ces principes, Pink montre comment optimiser son temps, améliorer ses performances et prendre des décisions plus judicieuses. Ce livre offre des outils pratiques pour mieux gérer son agenda, augmenter sa productivité et trouver un équilibre entre effort et récupération.

Un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent travailler en harmonie avec leur propre rythme biologique et maximiser leur impact.

Supercollectif : la nouvelle puissance de nos intelligences d’Émile Servan-Schreiber

Dans cet ouvrage, Émile Servan-Schreiber explore le potentiel extraordinaire des intelligences collectives à l’ère numérique. Il met en lumière comment la collaboration, amplifiée par les technologies modernes, permet de résoudre des problèmes complexes, d’innover et de créer ensemble plus efficacement que jamais.

L’auteur analyse les mécanismes qui rendent possible ce « supercollectif » : partage des connaissances, diversité des points de vue, interconnexion et apprentissage collectif. Il illustre ses propos par des exemples concrets issus de domaines variés, comme la science, l’entreprise ou la société civile.

À travers des outils pratiques et des conseils, ce livre invite à repenser la manière dont nous travaillons ensemble, en valorisant l’intelligence collective pour libérer la créativité, renforcer la coopération et générer un impact positif.

Un ouvrage inspirant pour tous ceux qui souhaitent comprendre et tirer parti des nouvelles dynamiques collaboratives dans un monde en mutation rapide.

Ces moments qui comptent de Chip Heath & Dan Heath

Dans cet ouvrage, les auteurs explorent ce qui fait la différence entre une expérience ordinaire et un moment mémorable qui marque durablement nos vies. Ils identifient les éléments clés qui transforment des instants banals en souvenirs puissants et positifs.

Chip et Dan Heath présentent quatre principes fondamentaux pour créer ces moments significatifs : l’élévation (faire vivre des expériences exceptionnelles), la rupture (changer la routine), la connexion (renforcer les liens sociaux) et le sens (donner du sens à l’expérience). Ils s’appuient sur de nombreuses études et exemples concrets issus du quotidien, du travail et de la vie personnelle.

Le livre offre des stratégies pratiques pour générer davantage de ces moments marquants, que ce soit dans les relations humaines, la gestion d’équipe ou la vie de famille. Il invite à cultiver la qualité des expériences pour enrichir notre bien-être et celui de ceux qui nous entourent.

Un guide inspirant pour tous ceux qui veulent donner plus de profondeur et de valeur aux instants vécus.

Les liens d'attachement - 100 % illustré: De l'enfance à l'âge adulte, comprendre comment se construisent des liens forts et sécurisants de Gwénaëlle Persiaux & Yoanna Micoud

Ce livre, écrit par Gwénaëlle Persiaux et Yoanna Micoud, propose une plongée accessible et visuelle dans la théorie de l’attachement, en explorant comment nos liens affectifs se construisent dès la petite enfance et influencent toute notre vie. À travers des illustrations tendres et des saynètes parlantes, il décrypte les différents styles d’attachement — sécure, anxieux, évitant et désorganisé — et montre comment ils façonnent nos relations amoureuses, amicales, familiales et professionnelles.

L’ouvrage met en lumière l’impact des premières interactions avec les figures parentales sur notre manière d’aimer, de nous lier aux autres et de gérer les conflits ou les séparations. Il offre des clés pour mieux comprendre son propre fonctionnement émotionnel, identifier ses blessures d’attachement et amorcer un chemin vers des relations plus apaisées et sécurisantes.

Ce guide illustré ne se contente pas d’expliquer : il invite à l’introspection et propose des pistes concrètes pour évoluer vers un attachement plus sain, quel que soit son âge. Un outil précieux pour toute personne souhaitant mieux se connaître et enrichir ses liens avec les autres

Êtes-vous faits l'un pour l'autre ? Les clés de l'attachement de Amir Levine e& Rachel S.F. Heller

Dans cet ouvrage, le psychiatre Amir Levine et la psychologue Rachel S.F. Heller explorent la théorie de l’attachement pour décrypter les dynamiques amoureuses à l’âge adulte. En s’appuyant sur des recherches en neurosciences et en psychologie, ils montrent que chacun adopte un style d’attachement — sécure, anxieux ou évitant — qui influence profondément sa manière d’aimer, de communiquer et de gérer les conflits.

Le livre aide à identifier son propre style ainsi que celui de son partenaire, afin de mieux comprendre les réactions émotionnelles dans la relation. Les auteurs expliquent pourquoi certaines combinaisons fonctionnent bien, tandis que d’autres génèrent des tensions, malgré des sentiments sincères. Ils proposent des outils concrets pour améliorer la communication, renforcer la sécurité affective et construire des relations plus équilibrées.

Accessible et riche en exemples, ce guide offre une véritable feuille de route pour naviguer dans les relations amoureuses avec plus de lucidité et de bienveillance. Il s’adresse à toute personne désireuse de mieux comprendre ses besoins affectifs et ceux de l’autre, pour vivre des liens plus harmonieux et durables.

Parler pour que les ados écoutent, écouter pour que les ados parlent de'Adele Faber & Elaine Mazlish

Ce guide signé Adele Faber et Elaine Mazlish s’adresse aux parents, éducateurs et ados eux-mêmes, avec une approche directe, bienveillante et ultra concrète. À travers des exemples vivants et des dialogues réalistes, les autrices montrent comment améliorer la communication entre adultes et adolescents, souvent mise à rude épreuve pendant cette période de transition.

Le livre aborde des sujets sensibles comme les couvre-feux, les fréquentations, la drogue ou la sexualité, tout en proposant des outils pour exprimer ses émotions sans blesser, poser des limites sans punir, et résoudre les conflits sans escalade. Il invite les adultes à écouter vraiment, à reconnaître les sentiments des jeunes, et à créer un climat de confiance où chacun peut s’exprimer sans crainte.

Les ados, eux, y trouvent des clés pour mieux comprendre leurs propres réactions, dialoguer avec leurs parents et affirmer leur autonomie sans couper les ponts. Accessible, illustré et rempli de conseils pratiques, ce livre est une ressource précieuse pour traverser l’adolescence avec plus de sérénité et de respect mutuel.