Pourquoi j'ai choisi cette approche

Avant d’entrer dans le cœur du travail thérapeutique, j’aime poser les fondations : créer un espace clair, rassurant, où chaque personne peut se sentir pleinement accueillie.

Je crois profondément que la thérapie n’est pas un mystère qu’on subit, mais un chemin qu’on emprunte ensemble, avec conscience. Expliquer comment cela va se dérouler, à quoi s’attendre, quels outils seront mobilisés et pourquoi… ce n’est pas un simple protocole. C’est, pour moi, une façon de vous redonner du pouvoir là où parfois, il a été perdu.

Parce que je sais que commencer une thérapie, c’est déjà un acte de courage. Et que ce courage mérite d’être accueilli avec soin, respect et clarté.

En partageant avec vous les étapes du processus, je vous invite à devenir acteur·rice de votre cheminement — pas à pas, à votre rythme, avec des repères solides.

Ce moment d’explication initiale est une manière de tisser ensemble une alliance, de poser un cadre contenant, et de construire la sécurité nécessaire à tout travail en profondeur. C’est aussi une façon pour moi d’honorer la confiance que vous me faites en franchissant cette première porte.

Pour une thérapie éclairée et en conscience

Chaque parcours est unique. Mon rôle, en tant que thérapeute, n’est pas seulement de vous accompagner dans ce que vous vivez, mais aussi de vous transmettre une meilleure compréhension de votre fonctionnement, de vos ressources et de vos mécanismes. C’est dans cette alliance entre expérience vécue et compréhension éclairée que le changement devient durable.

Vous avez des questions ? N’hésitez pas à m’en faire part, avant ou pendant la thérapie. Ce dialogue fait partie intégrante du soin.