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Coaching thérapeutique : dépassez vos blocages sans psy
Coaching thérapeutique : dépassez vos blocages sans psy
Approche bienveillante et efficace pour avancer concrètement et retrouver confiance
Approche bienveillante et efficace pour avancer concrètement et retrouver confiance
Vous sentez que quelque chose vous freine, mais l’idée d’aller voir un psychologue vous bloque ?
Le coaching thérapeutique est une alternative douce, pratique et humaine qui vous aide à lever vos freins, retrouver confiance et avancer, à votre rythme, sans passer par un suivi psy classique.
Qu’est-ce que le coaching thérapeutique ?
Qu’est-ce que le coaching thérapeutique ?
Le coaching thérapeutique combine coaching et outils thérapeutiques brèves pour vous accompagner à :
Débloquer vos émotions et schémas limitants,
Atteindre vos objectifs concrets,
Harmoniser vos valeurs, vos choix et qui vous êtes vraiment.
C’est une méthode conçue pour celles et ceux qui veulent avancer autrement qu’en thérapie classique, avec un accompagnement structuré et bienveillant.
Pourquoi choisir le coaching thérapeutique ?
Pourquoi choisir le coaching thérapeutique ?
Une alternative rassurante et efficace
Une alternative rassurante et efficace
Pas besoin de tout raconter pour avancer,
Des progrès concrets dès les premières séances,
Vous sentir vraiment soutenu·e à chaque étape,
Allier profondeur et action pour vous épanouir,
Réveiller vos ressources intérieures avec bienveillance.
Des résultats durables
Des résultats durables
Libérez doucement vos blocages invisibles,
Activez vos forces profondes en toute confiance,
Agissez avec clarté et sérénité,
Créez un vrai alignement entre qui vous êtes et ce que vous faites,
Trouvez un sens profond et inspirant à votre chemin.
Une approche inspirée par quatre grands penseurs
Une approche inspirée par quatre grands penseurs
Alfred Adler
Fondateur de la psychologie individuelle, Alfred Adler a mis en lumière l’importance du sentiment d’appartenance et de la contribution au bien commun. Pour lui, chaque individu est motivé par la recherche de sens et le désir de trouver sa place dans la société. Il a également montré comment les croyances et stratégies développées dans l’enfance influencent notre comportement adulte. En coaching thérapeutique, sa pensée inspire un travail de reconquête du pouvoir personnel, en aidant à dépasser les limitations héritées du passé et à bâtir une trajectoire de vie alignée sur ses valeurs, ses talents et sa contribution unique au monde.
Stephen Gilligan
Pionnier de la thérapie Ericksonienne et de la psychologie générative, Stephen Gilligan explore la puissance des états de conscience profonds pour faciliter les transformations durables. Dans Le Courage d’aimer, il montre comment l’ouverture du cœur et l’acceptation de soi permettent de mobiliser des ressources intérieures insoupçonnées. En coaching thérapeutique, son approche invite à se relier à son corps, ses émotions et son imagination pour dépasser les blocages, transformer les schémas limitants et avancer avec plus de fluidité vers ses objectifs.
Robert Dilts
Figure majeure de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), Robert Dilts a développé le modèle des niveaux logiques, un outil puissant pour clarifier et aligner les différents aspects de la vie : environnement, comportements, compétences, valeurs, croyances et identité. Appliquée au coaching thérapeutique, cette approche aide à identifier les véritables leviers de changement et à s’assurer que chaque objectif est profondément en accord avec qui vous êtes. Elle offre une structure qui transforme les prises de conscience en actions concrètes et cohérentes, créant ainsi un changement durable.
Irvin Yalom
Psychiatre et auteur incontournable de la thérapie existentielle, Irvin Yalom nous invite à affronter les grandes questions de l’existence : la liberté, la responsabilité, le sens de la vie et la réalité de la finitude. Son approche intègre ces réflexions dans la relation thérapeutique, offrant un espace où les émotions les plus profondes peuvent être explorées sans jugement. En coaching thérapeutique, cette dimension existentielle permet d’éclairer les choix de vie, de renforcer le sentiment d’autonomie et de reconnecter le client à ses aspirations les plus authentiques.
Mes certifications et outils
Mes certifications et outils
Je suis coach professionnelle certifiée RNCP et praticienne CliftonStrengths® (Gallup). Formée à l’hypnose ericksonienne, EMDR, focusing, pratiques narratives, analyse transactionnelle et psychotraumatisme, j’utilise :
CliftonStrengths® : découvrir vos talents et les transformer en forces,
EMDR : apaiser vos émotions fortes,
Hypnose Ericksonienne : accéder à vos ressources inconscientes,
Focusing : écouter votre corps pour mieux choisir,
Pratiques Narratives & Analyse Transactionnelle : réécrire votre histoire,
Travail sur le psychotraumatisme : dépasser les blocages liés au passé.
Pour qui ?
Pour qui ?
Vous ressentez un blocage mais ne souhaitez pas consulter un psy,
Vous voulez avancer rapidement et concrètement,
Vous cherchez un accompagnement humain, profond et orienté solutions.
Et si c’était le moment ?
Et si c’était le moment ?
Le coaching thérapeutique vous aide à retrouver énergie, clarté et confiance.
Ensemble, dans un cadre humain et respectueux, nous transformerons durablement ce qui vous freine — à votre rythme, avec bienveillance.
✨ "Le vrai changement ne vient pas seulement de ce que nous faisons, mais de qui nous devenons en le faisant."
Faites le premier pas vers un changement durable
Vous méritez un accompagnement qui allie clarté, bienveillance et action.
Avec le coaching professionnel ou thérapeutique, le bilan de compétences ou l’EMDR,
je vous aide à dépasser vos blocages et à avancer en confiance.
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